מכון כושר לנפש

אין חיה כזאת

משקולת לב עם כנפיים

עד עכשיו

אין חיה כזאת

עד עכשיו

סדנאות מעולות ככל שיהיו פעם בשנה לא מספיקות.

מצד שני

אנשים פתאום עפים על עצמם, משתנים מקצה לקצה, משלימים פערים וממש מרגישים שהם התרוממו תודעתית – זה לא גימיק הפעם.

גם אתם רוצים.

החיים בעולם דינאמי שמשתנה בקצב מהיר מאד, גרמו לצרכים של בני האדם בעשור האחרון להיות פשוט אחרים.
כך גם הצרכים שלכם.

אתם רוצים פתרון מותאם אישית וסביבה תומכת ומגיע לכם ולכן אחד כזה.

אנחנו גם יודעים שאתם מחפשים מפגש חברתי, כזה מהנה עם אנשים מודעים שדומים לכם. אתם רוצים יציאה מרגשת פעם בשבוע כמו שהיה כשהייתם נערים. מה, ריגושים זה רק למבוגרים?

מצד שני

אנשים פתאום עפים על עצמם, משתנים מקצה לקצה, משלימים פערים וממש מרגישים שהם התרוממו תודעתית – זה לא גימיק הפעם.

גם אתם רוצים.

החיים בעולם דינאמי שמשתנה בקצב מהיר מאד, גרמו לצרכים של בני האדם בעשור האחרון להיות פשוט אחרים.
כך גם הצרכים שלכם.

אתם רוצים פתרון מותאם אישית וסביבה תומכת ומגיע לכם ולכן אחד כזה.

אנחנו גם יודעים שאתם מחפשים מפגש חברתי, כזה מהנה עם אנשים מודעים שדומים לכם. אתם רוצים יציאה מרגשת פעם בשבוע כמו שהיה כשהייתם נערים.
מה, ריגושים זה רק למבוגרים?

יִתָּכֵן

ויש לכם גם רקע של קושי בסיסי כזה או אחר לצמוח בגלל הסיפור הייחודי שלכם, ואתם רוצים להשתחרר ממנו לתמיד או לקבל תמיכה חומלת,

לֹא שִׁפּוּטִית וְלֹא בִּקּורְתִּית​.

חָשוּב

לנו שתדעו שאם יש לכם התמודדות כזו או אחרת – אתם לא לבד. יש פתרון חכם וכיפי שיכול לעזור לכם להתמודד בצורה יעילה יותר.

נָכוֹן

אפשר ללכת לייעוץ פרטי או לסדנת התפתחות כזו או אחרת, סדנה חד פעמית על חשבון ימי העבודה או חופשה אך לפעמים, מסיבות של תקציב או לו׳׳ז, זה פשוט לא קורה.

אנחנו רוצים להציע לך הצעה, להכניס לחיים שלך תוכן חוויתי של

הִתְפַּתּחות אִישִׁית

חֲוָיָה

מותאמת אישית לצרכים שלך, בהתאם לאתגרים שהחיים הציבו בפניך כעת.

יש לנו הצעה מרגשת עבורך

חץ חום כלפי מטה
הדמיית הגשה של יד יוצאת מטלפון נייד

כתוב את הכותרת כאן

פיתחנו מודל גמיש

שמאפשר לראשונה – לשדרג את האישיות עם תרגילים חוויתיים ומחברים

בקבוצות קטנות ובעלות נמוכה.

חמישה כוכבים לבנים בשורה

רק מתי שמתאים לכם, בול בלו׳׳ז.

סדנה שתפורה למידות שלכם.

במחיר הוגן וממש ונוח לשימוש.

מותאם אישית למיקומכם בחיים.

לגדול מבפנים,
בלי הפסקה.

איך נראית סדנה שלנו

מבט מבפנים

ציור זכוכית מגדלת על נייר

שלב א'

חקירה משותפת-
זמן שיחה

ציור זכוכית מגדלת על נייר
יוצרים אמון קבוצתי, מרחב לגיטימי ומגדירים ערכים. חושפים אמונות מגבילות, מנגנוני הגנה ודפוסים. מבינים את המרחב האישי הסקאלה של הפעולה מקיצון לקיצון. עוברים לזיהוי השפה הפנימית קומת התודעה ומרחב הבחירה. ומספרים סיפור ממצה.
איור מוח ולב מחזיקים ידיים

שלב ב׳

תרגול חוויתי
ועבודת גוף

איור מוח ולב מחזיקים ידיים
עבודה עם כלים של פסיכותרפיה גופנית ופסיכולוגיה פרקטית. עבודה משחקית, מהנה ומרגשת בזוגות או במליאה. ייבוא והשאלה של טכניקות מעולם הפסיכודרמה (משחק) והביבליותרפיה (כתיבה). הטמעת ההתנהגות החדשה דרך עולם התחושות והרגשות. משוחחים עם התת מודע שלנו – רק דרך הגוף, חשים את הרגשות, מרגישים את המחשבות. חושבים את הרגשות!
איור אנשים מחזיקים בועת דיבור

שלב ג׳

כלים פרקטיים
משובים ושיקופים

איור אנשים מחזיקים בועת דיבור
שלב התובנות. הטמעת הפרקטיקה בחיי היום יום הופכים את הידע למודעות. משתפים איך היה לנו ומקבלים שיקוף מחכמת הקבוצה. טומנים בעתיד הקרוב טריגרים להתנהגות מנוף, כזו המקדמת את המטרה הרצויה. יוצאים עם ערך מוסף נוסף: מקבלים אמצעים עצמאיים לחקירה ושיפור עצמי מתמיד בהתאם לנושא הסדנה.
איור משלב לב ומשקולת

אילו סדנאות למשל
יש לנו עבורכם?

איור משלב לב ומשקולת

דיוק הייעוד והמשמעות

מה האור הייחודי שלי? ומה התפקיד שלי? תירגול חוויתי ומלמד - איך באים לידי ביטוי.

זה או זה? קבלת החלטות

מפסיקים להתחרט ומתחברים לדיוק.
בהתאם למודלים מחזית עולם האימון.

מה? אני? ביטחון עצמי

מפגש מרים, מלא בהשראה ותרגול חוויתי שמביא לשינוי מיידי ותהליכי בחיים.

לעגל את המרובע -יצירתיות

סדנה מחכימה ופותחת ראש
שתגרום לכם פשוט לחשוב אחרת.

מעגלי שיתוף רגשיים ל:

נשים, גברים וזוגות.

עושים שולם עם הכסף שלנו

כלכלה תומכת התפתחות.
לומדים להתנהל נכון פיננסית.

חיזוק האינטואיציה

לומדים להקשיב למדריך הפנימי.
לתת אמון באחר ובעצמי.

סדנת כתיבה

כתיבה משחקית, יוצרת, קשובה בקצב שלך.

עימות או עמית

יחסי אנוש מחוברים ללב.

מה עושים עם הלימון הזה - כאב וסבל

התמודדות מקדמת עם - צרות.

מתנת - קשב וריכוז

כלים מחזית עולם פיתוח האופי. נלמד לגייס לטובתנו את היתרון והמתנה שיש ב"בעיות״ קשב וריכוז, תוך הבנה שחווית מציאות רחבה איננה הפרעה, וכל אינפורמציה מייצרת טרנספורמציה.

אל תדליק אותי - כעס ועצבים

איזון פנימי וחופש מול מנגנוני הגנה.

ניהול זמן ויומן

לא מעמיסים- לא מאחרים,
מספיקים מלא בתרגול מהנה.

איזה אדיוט אני - אהבה עצמית

מנפים מחיינו ביקורתיות ושיפוטיות,
אשמה והאשמה עצמיים.

מי בבית? נוכחות אוהבת

איך הופכים את הבית שלנו
למקום נעים ותומך.

איך לרכוש הרגלים חדשים

יש לנו סט תרגילים שיקחו אתכם ליעד.
ויעזרו ולקום לכם לקום בבוקר בזמן.

"פראיירים כן מתים" - הצבת גבולות

בונים עמוד שדרה ערכי ואיתן,
מבינים, מרגישים ופועלים.

אמאלה - זכרונות רעים וטראומות

מנקים את הלכלוך הפנימי עם מערכת הנשימה, מעגל מונחה מדויק.

עוד סדנאות

דיוק הייעוד והמשמעות

מה האור הייחודי שלי? ומה התפקיד שלי? תרגול חוויתי ומלמד – איך באים לידי ביטוי.

זה או זה? קבלת החלטות

מפסיקים להתחרט ומתחברים לדיוק.
בהתאם למודלים מחזית עולם האימון.

מה? אני? ביטחון עצמי

מפגש מרים, מלא בהשראה ותרגול חוויתי שמביא לשינוי מיידי ותהליכי בחיים.

לעגל את המרובע - יצירתיות

סדנה מחכימה ופותחת ראש
שתגרום לכם פשוט לחשוב אחרת.

מעגלי שיתוף רגשיים ל:

זוגות, נשים וגברים.

עושים שולם עם הכסף

כלכלה תומכת התפתחות,
לומדים להתנהל נכון פיננסית.

חיזוק האינטואיציה

לומדים להקשיב למדריך הפנימי.
לתת אמון באחר ובעצמי.

סדנת כתיבה

כתיבה משחקית יוצרת וקשובה בקצב שלך

עימות או עמית

יחסי אנוש מחוברים ללב.

מה עושים עם הלימון הזה - כאב וסבל

התמודדות מקדמת עם – צרות.

מתנת קשב וריכוז

כלים מחזית עולם פיתוח האופי. נלמד לגייס לטובתנו את היתרון והמתנה שיש ב"בעיות״ קשב וריכוז, תוך הבנה שחווית מציאות רחבה איננה הפרעה, וכל אינפורמציה מייצרת טרנספורמציה.

ניהול זמן ויומן

לא מעמיסים לא מאחרים,
מספיקים מלא בתרגול מהנה.

אל תדליק אותי - כעס ועצבים

איזון פנימי וחופש מול מנגנוני הגנה.

איזה אדיוט אני - אהבה עצמית

מנפים מחיינו ביקורתיות ושיפוטיות,
אשמה והאשמה עצמיים.

מי בבית? נוכחות אוהבת

איך הופכים את הבית שלנו
למקום נעים ותומך.

איך לרכוש הרגלים חדשים

יש לנו סט תרגילים שיקחו אתכם ליעד.
ויעזרו ולקום לכם לקום בבוקר בזמן.

"פראיירים כן מתים" - הצבת גבולות

בונים עמוד שדרה ערכי איתן
מבינים מרגישים ופועלים

אמאלה - זכרונות רעים וטראומות

מנקים את הלכלוך הפנימי עם מערכת הנשימה, מעגל מונחה מדויק.
עוד סדנאות
מנורות

השיטה שלנו שונה מכל סדנאות
ההתפתחות האחרות בזכות:

אין שיעורי בית

במקום להילחם עם האופי האנושי
מגייסים אותו לתהליך

יפה לך כתר

באומנות עדינה של גישוש אישי תוך הקשבה לפעימות הלב נהפוך להיות המאסטרים של החיים שלנו

כולם מנצחים

הצלחה ואישיות בולטת אינם באים על חשבון מישהו אחר ולהפך, הם השלמה אורגנית לסביבה שלכם. בדרך זו הסביבה לא תתנגד לגדילה ולצמיחה שלכם ולא תפריע לכם להתרחב.

להפעיל במקום להנחיל

אף אחד לא משתנה כי הטיפו לו.
לצד הדיבורים -נקיים תדיר תרגילים חוויתיים שיעניקו משמעות לתהליך ויאפשרו לכם יישום עמוק ופרקטי של שינוי החיים שלכם.

רוחניות פונקציונלית

מודלים מהקבלה נוסחאות מהבודהיזם מבינים לעומק את הביוגרפיה האישית

זה כן מדע מדוייק

השיטה שלנו מתעדכנת ברמה חודשית בטופ של מחקרי המוח והגוף שמתפרסמים בעולם

זה כיף וזה קהילתי

וזה חוויתי
וזה מעשיר
וזה מעורר השראה

זה עובד

גישה מציאותית וסלחנית, מעשית ולא תיאורטית, תהליכית, כזו שמבינה שאתם בני אדם ולא מלאכים, בנינו גישה שפשוט עובדת כמו מכונה.

קרוב לבית

קרוב אליכם, לאיפה שאתם גרים.

כמו מכון כושר

בשעות שלכם, מתי שנח לכם, הסדנאות מתקיימות בשעות משתנות כדי לנסות לקלוע ללוז שלכם

אין שיעורי בית

במקום להילחם עם האופי האנושי,
מגייסים אותו לתהליך.

יפה לך כתר

באומנות עדינה של גישוש אישי,
תוך הקשבה לפעימות הלב,
נהפוך להיות המאסטרים של החיים שלנו.

כולם מנצחים

הצלחה ואישיות בולטת, אינם באים על חשבון מישהו אחר ולהפך, הם השלמה אורגנית לסביבה שלכם. בדרך זו, הסביבה לא תתנגד לגדילה ולצמיחה שלכם ולא תפריע לכם להתרחב.

להפעיל במקום להנחיל

אף אחד לא משתנה כי הטיפו לו.
לצד הדיבורים -נבצע תדיר תרגילים חוויתיים שיעניקו משמעות לתהליך ויאפשרו לכם יישום עמוק ופרקטי של שינוי החיים שלכם.

רוחניות פונקציונלית

מודלים מהקבלה ונוסחאות מהבודהיזם,
מבינים לעומק את הביוגרפיה האישית.

זה כן מדע מדוייק

השיטה שלנו מתעדכנת ברמה חודשית
בטופ של מחקרי המוח והגוף שמתפרסמים בעולם.

זה כיף וקהילתי

וזה חוויתי,
וזה מעשיר,
וזה מעורר השראה.

זה עובד

גישה מציאותית וסלחנית, מעשית ולא תיאורטית, תהליכית, כזו שמבינה שאתם בני אדם ולא מלאכים, בנינו גישה שפשוט עובדת כמו מכונה.

קרוב לבית

קרוב אליכם,
לאיפה שאתם גרים.

כמו מכון כושר

בשעות שלכם, מתי שנוח לכם, הסדנאות מתקיימות בשעות מתחלפות כך שיקלעו בול ללו׳׳ז שלכם.

תגובות של לקוחות:

זה מתאים לי בגלל שאין לי זמן

אני עסוקה מאד ואהבתי שזה חד פעמי קצר ולעניין

נגה פ. 26 רמת גן

התרגשתי להכיר את השכנים והשכנות שלי

אני בן אדם של קהילה ואהבתי שזה קרוב לבית והייתה אווירה נעימה ואנשים טובים

אמיר א. 37 תל אביב

אני מובטל כבר שנה וזו ההוצאה הכי חכמה שעשיתי

הוצאתי סכום מצחיק וזול של כסף על תובנות שהבנתי בסדנה שחסכו לי המון כסף

תומר ר. 29 רמת גן.

כל הזמן אני מחפש את השלב הבא שלי

הסדנה הזו הייתה אחת התשובות העמוקות שהבנתי לגבי השלב הבא שלי בחיים

מיכאל א. 29 הרצליה 

הייתי חשדנית ולא בקלות נפתחתי לזה

אבל זה כל כך נוגע ללב ומצחיק שלא הייתה לי ברירה

מירית ס. 32 בני ברק

איכות איכות ועוד פעם איכות

הכל היה מושקע מאד וזה קנה אותי ואבוא שוב

עדי ע. 36 ראש העין

אני ריאלית ובעלי רוחניק ושנינו נהנינו מאד

לא בקלות אני הולכת איתו לסדנאות שהוא אוהב אבל זה היה זול וקרוב לבית וזרמתי ואני ממש ממליצה

אמילי 30 גן יבנה

איור ידיים מורמות לסימון לייק
איך תרצו לתקשר איתנו?

לייק ושיתוף

שוחחו עכשיו בוואצאפ

077-977-3420
חייגו עכשיו